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Beaucoup de gens peuvent tomber malades pendant une canicule. D’ailleurs, le phénomène est inévitable. C’est un phénomène naturel auquel il faut faire face. Pour bien le combattre, il est important de bien connaitre son fonctionnement. Ensuite seulement, il est possible de prendre les mesures nécessaires.

Qu’est-ce qu’une canicule plus exactement ?

La canicule est aussi appelée vague de chaleur. C’est un phénomène météorologique de température. Quand elle survient, la température de l’air est anormalement forte, et ce que ce soit pendant le jour ou la nuit. Cela dure généralement pendant quelques jours ou semaines dans une zone relativement étendue. Deux paramètres doivent donc être pris en compte avant de parler de canicule : la chaleur et la durée.

La canicule peut causer de nombreux maux :

  • Maux de tête
  • Crampes musculaires
  • Enflures des pieds, des mains et des chevilles
  • Apparition de petits boutons rouges sur la peau (boutons de chaleur)
  • Malaise généralisé
  • Épuisement ou fatigue inhabituelle
  • Signes de déshydratation (forte soif, diminution du besoin d’uriner, urine foncée)

Parfois, certains maux nécessitent la consultation d’un professionnel :

  • Difficulté à respirer
  • Convulsions (raideur du corps, contractions saccadées et involontaires des muscles)
  • Signes de dégradation de l’état de conscience (confusion, comportement inhabituel, agitation, hallucinations, absence de réaction aux stimulations)
  • Perte de conscience
  • Signes d’un coup de chaleur (température de plus de 39,5°C au thermomètre buccal ou de plus de 40° au thermomètre rectal
  • Peau sèche, rouge et chaude, ou peau froide et pâle
  • Vertige ou étourdissements
  • Paroles illogiques et confuses
  • Comportement bizarre ou agressif
  • Malaise généralisé

Ce qu’il faut faire pour éviter les effets néfastes dus à la canicule

La canicule est un phénomène irréversible. Cependant, il ne faut pas s’en faire, car on peut éviter les maux qu’elle cause. Ainsi, voici quelques astuces :

  • Bien s’hydrater

Les jus de fruits et autres boissons sucrées sont à privilégier et sont fortement conseillés lorsque le soleil est au zénith pour un certain temps. Ainsi on a directement de l’énergie disponible, mais on s’hydrate également. Le thé et le café, mais à dose raisonnable, contribuent également à l’hydratation. L’alcool est à éviter.

–          Ventilateur et ouverture des fenêtres

L’utilisation d’un ventilateur peut soulager de la chaleur. Toutefois, il est recommandé de modérer la vitesse de l’hélice. Il s’agit ici de diminuer la température dans l’air et non pas d’attraper un coup de vent.

–          Climatiseur

Un climatiseur est une pompe à chaleur dont le fonctionnement est assimilé à celui d’un réfrigérateur. Il aspire l’air d’une pièce et le refroidit ou le réchauffe selon le réglage souhaité. Il s’adapte à toutes les circonstances présentes.

–          Pompe à chaleur

Une pompe à chaleur est une machine qui, comme son nom  l’indique, interagit sur l’air chaud. Elle aspire l’air chaud pour la faire ressortir sous température froide. Toutefois, en fonction du modèle utilisé, elle peut également faire l’opération inverse. C’est un bon appareil pour faire face aux périodes de canicule. Ici https://reno-isolation.fr/, on peut trouver quelques modèles satisfaisants.

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